垃圾斷捨離:零廢棄生活的意外收穫

阿好教練   •   2019 , 07 , 22

Photo by Paweł Czerwiński on Unsplash
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每天花多少時間「整理」垃圾呢?

是的,垃圾是需要整理的。一般垃圾、紙類、寶特瓶、塑膠、餐盒(不能跟紙類放一起)、金屬類、墊子產品、廢棄藥品……連發票一兌獎完、過期,也是垃圾(提醒:感熱紙是一般垃圾,非紙類)。

一旦認真分類、清洗,你會發現丟垃圾、回收物需要時間,丟棄前暫放家中也占據一定的空間。

有沒有辦法讓注定要成為垃圾的物品,一開始就不存在呢?

一年多以來,我實踐自備購物袋、便當盒,到傳統市集、無包裝商店購物、自製餐點,發現生活中的垃圾,大大大大幅減少了。

這真是很美妙的過程,達成環保的同時,家裡也減少大量的瓶罐、塑膠、紙餐盒……跟垃圾做了斷捨離,還有說不完的好處。

從生活中最大量的垃圾來源:紙類、外食、塑膠袋/膜著手,將大幅減少你處理垃圾的時間,換取更舒適的空間。

最終,帶領你建構專屬的無包裝商店地圖,不只減塑,還能選擇漂亮美觀的容器,成就美感生活。

Photo by JJ Ying on Unsplash
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#1 紙類

  • 日曆、隨機投放的廣告DM:屬於每天都會進家門的「固定垃圾」,因此在玄關門口設置「紙類回收區」是最方便的。進門隨手一丟,乾淨、沒有油的紙類不會產生異味,滿了再拿去回收。完全不用大腦思考的整理術是最棒的。
  • 固定投放的廣告DM、帳單、銀行通知:去電要求取消紙本寄送,需要的話改以電子郵件。重要金融資料可改以電子郵件(帳單檔案都會加密),設定自動扣款,連繳費的路程、時間都省下了
  • 如果對電子帳單不放心,堅持收紙本,建議在玄關設置「帳單保存區」並備有美工刀。一進門馬上拆信,立刻分類「已繳款」、「待繳款」,每月或每季整理一次,過了時效性就丟撕掉作為垃圾。(有透明塑膠膜的信封不能回收)
  • 網購、宅配的紙箱包裝:舉凡進家門的,立刻拆箱、立即歸位,不要堆地上,會放到忘記裡面有什麼。玄關有把美工刀非常重要!!!
  • 發票:申請手機電子條碼,不旦可以自動兌獎、獎金匯入指定戶頭,針對雲端發票額外增設獎項,所以中獎機率比紙本發票高。
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Photo by JJ Ying on Unsplash

#2 外食垃圾

人一天製造最多的垃圾,就來自於「外食」的包裝。別懷疑,否則你家那一抽屜的免洗餐具是怎麼來的?

以前有外送便當,現在隨著ubereat、food panda、戶戶送等外送平台興起,店家的外送成本下降,大家有更多機會選擇外送,隨之而來大量產生的就是食物的外包裝。

走進超商買微波食品、御飯糰、飲料,也個個有包裝。

自製便當好像太難,不如試試看:

  • 自備便當盒/防水防漏食物袋/輕巧可折疊矽膠碗、保溫杯到附近商家,再加上最夯的環保餐具、吸管,省下的是一大堆塑膠碗筷。
  • 不要小看一天省一點,羅馬不是一天造成,垃圾累積、環境破壞也是日積月累的。
  • 環保便當盒每天清洗,沒有油膩、不長蟲、不發出臭味,多棒!
Photo by Marco Antonio Victorino on Unsplash
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#3 塑膠膜/袋

這應該是去現代超市最常看到的景象吧,買個番茄,還附贈一個保麗龍(無法回收、極度汙染)、保鮮膜(無法回收),無法拒絕拿取。

因為大多已經定量包裝好,也無法決定數量,買過多可能造成過期浪費。

去傳統市場則是一個又一個的塑膠袋,但至少自備包裝是可以不拿的,也可以決定要買多少。

  • 你是上班忙碌,沒時間上市場?選擇週末早晨,一次購買三到五天的分量,還能多攝取外食少見的蔬果,健康更均衡。
  • 我的菜市場工具:大型帆布袋、數個不同大小的束口棉布袋,選擇無染的布料,髒了可用氧系漂白粉、蘇打粉清潔。
  • 現有的塑膠袋重複循環使用也是環保喔,從此家裡再也沒有成堆的塑膠垃圾了。
  • 個人特別推薦「小麻雀二手店」這款為採購人員設計的托特大包,如產品說明的一樣,長背帶夠寬夠長,背起來十分舒服。短提把剛好吊掛在機車前方,穩固安全。整體布料厚實、縫線扎實,背再重也不擔心。
圖片來源:小麻雀二手店
圖片來源:小麻雀二手店
圖片來源: Unpackaged.U
圖片來源: Unpackaged.U

#5 你專屬的無包裝商店口袋名單

算一下去一趟超市你要帶回多少塑膠罐:洗髮、潤髮、沐浴、洗衣、浴室、廚房、地板……至少五到十罐少不了吧。

這還只是最基本的,有的人喜歡嘗試不同品牌、買一送一囤貨,家裡滿滿的都是各式清潔用品,但看起來也未必比較整潔(?),大多數視覺上更雜亂、更常放過期。

無包裝商店意味著你要自己帶容器,例如帶空的洗髮精罐子來裝回家,用完了再回來填裝,表示你家的容器數量會被控制下來,不會無性繁殖出去,也少了收集、回收的處理時間。

你甚至可以選擇漂亮美觀的容器,與花花綠綠的商家標籤罐說掰掰。

圖片來源:ikeahackers
圖片來源:ikeahackers

無包裝商店、補充站不像大賣場一樣什麼品項都應有盡有,有的專賣食品、有的賣清潔品、有的賣生活用品,但其實也沒有這麼不方便喔。

這邊要教你如何建立專屬你「無包裝商店口袋名單」

  • 第一步:先由你的住處、公司和常走的路線設定搜尋範圍,挖掘周遭的無包裝商店。
  • 第二步:透過粉專,可以事先詢問他們的品項,建立A店買食品、B店買清潔品、C店買生活用品的採購系統。
  • 第三步:從日常中收集適量、尺寸適合、不容易破裂的容器,例如家庭號的洗衣精、洗碗精罐子、牛奶/豆漿罐、輕巧的矽膠袋、夾鏈袋。攜帶購物需要的數量前往。(計畫性購物☑)

我最常去的是位於三重的 Unpackaged.U,他們屬於品項多元的購物站,有五穀雜糧、義大利麵、香料、果乾、零食、調味料、油類、清潔溶劑、身體清潔劑,連口罩都有零包裝的!!!

也不乏大廠牌的產品呢,例如無動物成分、無動物實驗的布朗博士 Dr. Bronner’s -Taiwan也在其中👍

圖片來源: Unpackaged.U

零包裝就是愛裝多少就裝多少,沒有水餃一次最少要點五顆的這種規定,所以沒有買一送一、也沒有大容量包裝、更沒有過量危機。

以下簡略分類介紹雙北的幾間無包裝店,看看有沒有在你家附近,放入你的口袋名單中吧!

好日子的google無痕地圖也能參考 https://agooday.com/map

【食品類】

各大傳統市場

Unpackaged.U商店(新北市三重區貴陽街16號1樓):五穀雜糧、調味料、果乾、油品

裸得好(台北市大安區敦化南路二段172巷5弄2號1樓):不定期團購花草茶、堅果、鹽麴、味增……都是純素的。

Plant(台北市大安區復興南路一段253巷10號1樓):不定期自製健康有機食品

菱淨充填(新北市林口區文化三路一段39巷130號):手工豆漿、食用油

【清潔用品】

Unpackaged.U商店(新北市三重區貴陽街16號1樓):身體、地板、浴室、碗盤清潔劑都有

淨毒五郎 Chef Clean無包裝補充站(台北市中山區龍江路412巷41號1)樓:蔬果清潔劑、碗盤清潔劑、衣物手洗精、消臭洗衣精、除臭噴霧_微風、驅蟎噴霧

Earth Friend:洗滌露(彰化、嘉義、高雄)、洗衣小藍莓(台北、新北、台中、彰化、嘉義、台南、高雄)、漂不之人小蘇打(台南)、防蚊液(彰化)

Plant(台北市大安區復興南路一段253巷10號1樓):Ecostore(無動物實驗與成分)保超濃縮多用途清潔劑 、 環保洗碗精、濃縮環保洗衣精 – 尤加利葉、洗手露

菱淨充填(新北市林口區文化三路一段39巷130號): 洗衣精、洗碗精

zero zero(土城延吉店、板橋懷德店):「木酢達人」家用清潔類產品和「earth friend」洗衣小籃莓的環保補充站

【生活用品】

Unpackaged.U商店(新北市三重區貴陽街16號1樓):口罩、環保吸管、肥皂、衛生紙、可填充容器。

綠好物-綠活情報粉絲團(台北市大安區信義路四段187之2號):布衛生棉、蜂蠟保鮮布

重點複習

  • 在玄關門口設置「紙類回收區」、「帳單保存區」

  • 舉凡進家門的,立刻拆箱、立即歸位,不要堆地上

  • 自備便當盒/防水防漏食物袋/輕巧可折疊矽膠碗、保溫杯、環保餐具、吸管

  • 優先選擇傳統市場,自備重複使用的袋子與容器

  • 建立你專屬的無包裝商店地圖